早起きは体に悪い?三文の徳じゃなく損に?原因は睡眠不足にあった?由来など

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昔からの言葉ですが早起きは三文の得という言い回しが

 

あるかと思いますが昔は科学的に証明などされなかったので

分かりませんでしたが噂によると

 

早起きをする事で体調が悪い状態になるという研究結果が

出たみたいです。

 

ScreenClip

 

早起きは体に悪いのか?三文の徳の由来は?

 
早起きは三文の徳とは?

 

色々と由来や説はありますが昔の奈良の説でいうと

奈良では昔、鹿が神の使いとされていて

 

ScreenClip

 

鹿が自分の家の前で亡くなっていたら家主が現れて

亡くなっている家の人が罰金として三文を払わせられるという

決まりがあったみたいで。

 

早起きして自分の家の前に鹿が亡くなっていないか?

どうか確認するようになり

 

亡くなっていたら隣の家に移動させたりする事で三文徳をしたと

いう事が早起きは三文の得と呼ばれるようになった由来となります。

 

 

早起きは三文の得って大体いたくらくらい?

 

ScreenClip

 

三文は今のレートで約3600円ほどです。

 

 

早起きが体に悪いのは睡眠不足が原因?

 
早起きが体に良いのかどうか?を10代の人を対象に

研究したアメリカの医師によると

 

10代の人は大体6時間から7時間の睡眠をとっているみたいです。

 

しかし!研究によると通常は8時間よりも約10時間ほどが

必要という結果が出たみたで早起きするのが脳や体に

よろしくないという内容と言われているみたいです。

 

そして、その背景には睡眠不足が関係しており

十分な睡眠をとっている人は成績や勉強の質も上がっている

 

調査結果が出ているみたいです。

 

 

ScreenClip

 

 

また学校の始まる時間を遅らせたほうが良いのではないかという

話しが出ており、その事に対して色々とアメリカでは問題になってみるみたいです。

 

時代の移り変わりなんでしょうか?

 

確かに予習や宿題をしている子からしたら夜更かしをしてしまい

睡眠不足になるという結果に繋がると言っていいような気もしますね。

 

そして早起きは三文の得という言葉は時代と共に消えていくような

気もせんでもないですね(^_^;)でも早起きすると成績が上がったという声も

 

どっちが正解なんでしょうかね。

 

早起きは体調にリスクあがあるという問題は、これからも

色々と変化していくようなので注目していきたいですね。

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