以前も話させてもらいましたがスイカ割りなど
夏は海水浴などレジャーが多く
大人も子供もお姉さんも楽しさ倍増の季節です(・ω<)
私も毎年、海水浴へ友達とかと行くんですが友達の1人が
嫁が妊娠中で海水浴は行けないかも！？って言ってきました。
どうやら妊娠中に関して調べてみると
妊娠中は海水浴を控えたほうが良いという話しがあるみたいで
妊娠中はどうして海水浴は行かないほうがいいの？
また妊娠中のプールなどもダメなのか？
など気になったので色々と
妊娠中の海水浴やプールについて調べてみました。
妊娠中の海水浴を控える理由は？
なぜ妊娠中に海水浴へ行ったらダメとされる理由などをあげてみました。
・体力の消耗
海水浴に行くと気持ち的にも大きくなり誰でもそうですが
子供同様にはしゃいで体力を使いすぎてしまう事が多く
妊娠中の身体には負担が大きいです。
・身体の冷え
泳いでいると水中に居る事が多く
その日の水温や気温にもよりますが身体の冷えなどが起こり
妊娠中に冷えは控えたほうが良いと言われます。
・転倒や岩などの障害物に注意
妊娠中の身体は勿論ですが普段とは身体の動きなども違う為
何気ないと言わや障害物などにも警戒しましょう。
妊娠中に転倒はかなり危険ですので注意が必要です。
また妊娠中も注意が必要ですが
妊娠初期の場合も同様に身体の中に居る
胎盤など身体の体制が出来ていない為
危ない時は流産などにもなりかねないので
妊娠中の海水浴が控えたほうが良いと言われる理由となります。
妊娠中の海水浴の他にプールもダメ？感染症など
色々の妊娠中の海水浴について調査していると
妊娠中のプールはどうなんだろう？と疑問が出て調べてみると…
＜プールには感染症がある？＞
プールは勿論、清潔にされているとは思いますが
海みたいに流れなどが無いので菌などが残り
身体の抵抗力が弱い妊娠中などには
感染症になるリスクがあるみたいです。
妊娠中にプールに行かれる際には感染症などにも注意してください。
妊娠中の際に身体を動かしても良いとされる時期は？
・5ヶ月・16週
ぐらいが最適と言われており
妊娠中でも運動の為に海やプールに行っても大丈夫だったという
人も居るみたいなどで体調に自信が無い時や不安などがある時は控え
自分の体調に自信がある時に行くのが1番良いと言われます。
妊娠中の海水浴やプールについて探ってみましたが
医師などに相談してみるのが1番の解決策かもしれません。
ムリせず自分の体調を考慮して海水浴やプールへ出かけてくださいね。
