2014年、今年も大阪なにわの夜空が光り輝く 「第26回なにわ淀川花火大会」が開催されます。 淀川花火大会へ家族で行かれる人や デートを予定している人が多いと思います。 そんな中できるだけ人混みで 混雑してい...

筋トレに関する事で 超回復やクーラーの中での筋トレについて 色々とお伝えしました。 そして今度は筋トレに必要な 筋トレをする時の時間帯や 筋トレに効果的な時間帯などを 調べてみました。 カッコいい体をつくりたい...

夏の目玉の海水浴で海開きを先日 調べて説明させてもらいましたが 山にも海開き的な事があるのを知ってましたか？ その名も「山開き」というみたいです。 そのままですね(；・∀・) この山開きとは何か？ 海開きと、どう違う...

夏の醍醐味ともいえる海水浴 しかし海開きをしないと海水浴場なども 利用できません。 そこで、そもそも海開きとは何か？ 沖縄は海開きが早いらしく それに合わせて2014年の各地の海開きの時期なども 調べてみました。 ...

こらから海水浴や野外フェスなどに出かける人は 多いと思いますが紫外線対策って何かしてます？ 私はよく日焼け止めを塗っていますが 実は日焼け止めを塗るには順番があるって知ってましたか？ 「マジか？」と思ってしまいまし...

筋トレを夏に向けて行っている人は多いと思います。 私も少し痩せたいと思ったのがキカッケで 筋トレをよくしてます。 ですが… 「筋トレは毎日やると効果が無くてダメ!?」という 話しを聞いて驚きました。 では筋トレ...

季節が変わるにつれて忘れては いけなくて時期タイミングが難しいのが 衣替えだと思います。 私も衣替えに良い時期がわからず いつも衣替えの時期を迷っていました。 そこで衣替えに一番最適な時期を調べて 楽で、おすす...

東京都内でサッカー日本代表 ブラジルワールドカップ（W杯）が 観戦できるバーをお伝えしました。 そして関西圏の人でも気軽にワールドカップ観戦が 出来るバーをお教えします。 関西にもいくつかワールドカップを 観戦出...

キングカズこと三浦カズ選手もサッカー日本代表の 公式アンバサダーに就任され ますます盛り上がると思われる サッカーFIFA ブラジルワールドカップ（W杯）が もうすぐ開幕します。 友達や恋人と観戦するのも良いですが ...

サッカー日本代表選手が先日発表され 日本はぼちぼちFIFA ブラジルワールドカップ（W杯）へ向けて 各地で動きがあると思いますが あのキングカズこと三浦知良選手にも FIFA ブラジルワールドカップ（W杯）へ向...