よくテレビの旅番組なんか見ているとよく出てくるのが 岩盤浴（がんばんよく）だと思います。 勝手な判断？私だけかな(^_^;) サウナの効果などは、お話しましたが 岩盤浴ってどんな効果があるの？と疑問に思いました。 よ...

サウナが自宅にあるという方はいるかもしれませんが だいたいの方は銭湯などで入る事が多いと思います。 銭湯などに行くとサウナに何気なく入っている事が あると思いますがサウナには効果的な入り方があるみたいです。 サウナの効...