腹筋を鍛えると便秘に効果があるという 話しを聞いたことありませんか？ 私も毎日の生活が不規則なせいか便秘によくなり 腹筋運動をして腹筋を鍛えていました。 しかし週間的に腹筋をしていましたが 筋肉痛のせいか便秘が中々良くな...

私も小学生の時に盲腸（虫垂炎）になった経験があり その時は手術すると病院の先生に言われましたが 手術が怖かった私は、泣きじゃくり盲腸（虫垂炎）を 薬で散らした思い出があります。 それが便秘からもくるとは注意です！ ...