サウナが自宅にあるという方はいるかもしれませんが だいたいの方は銭湯などで入る事が多いと思います。 銭湯などに行くとサウナに何気なく入っている事が あると思いますがサウナには効果的な入り方があるみたいです。 サウナの効...