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- 2014 6月
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こらから海水浴や野外フェスなどに出かける人は 多いと思いますが紫外線対策って何かしてます? 私はよく日焼け止めを塗っていますが 実は日焼け止めを塗るには順番があるって知ってましたか? 「マジか?」と思ってしまいまし...
筋トレを夏に向けて行っている人は多いと思います。 私も少し痩せたいと思ったのがキカッケで 筋トレをよくしてます。 ですが… 「筋トレは毎日やると効果が無くてダメ!?」という 話しを聞いて驚きました。 では筋トレ...
季節が変わるにつれて忘れては いけなくて時期タイミングが難しいのが 衣替えだと思います。 私も衣替えに良い時期がわからず いつも衣替えの時期を迷っていました。 そこで衣替えに一番最適な時期を調べて 楽で、おすす...
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