新型うつ病という病気を聞いたことありますか？
最近、有名になってきた病気みたいで
AKB大家志津香さんも新型うつ病に関してコメントしたら
批判殺到ていたみたいですが
新型うつ病は普通のうつ病と違うみたいで
どうやら調べてみると、どうやら…
ゆとり世代とされる「ゆとり教育」を受けてきた方に
多い傾向があるらしいです。
20～30代に多い新型うつ！の危険な兆候！！
新型うつ病には、ゆとり教育が関係していると
言ったと思いますが、中でもサラリーマンに多いとされています。
通常のうつ病というと変化説明になるかもしれませんが
到来のタイプになると、マイナス思考、全て自分のせいにし
抱え込んでしまい殻に閉じこもりがちな感じだと思いますが
新型うつ病は、その逆で「他人のせい」にする傾向があるとされます。
そして！その新型うつには危険な兆候…つまり、なる前に
起こる前ぶれ的なもの兆候があるとされ
- 暴飲暴食
- 他力本願
- 常にイライラ、自己中
- 人に当たり他人のせいにする
- 遅刻や私生活にルーズ
- 身だしなみを気にしない
- 常にダルい
- 食欲や性欲の減退
- 寝付き目覚めが悪い
- 組織や環境または周囲に責任を投げる
- 自分が好きな趣味や活動の際に元気になる
などの危険な兆候があるとされていて
当てはまるポイントが自分にあると考えてしまった方は！？
新型うつ病になる、予備軍と言いますか
危険とされる兆候が現れてきている
状態になるので記した危険な兆候を自分と照らしあわせてみて
新型うつ病かどうか考えてみるのも良いかもしれません。
個人的な話しになりますが私の職場でも上記に該当している方が
最近、仕事を退職してました。
その方の口癖が「ダルい」だったので…もしかしたら
その時点で危険な兆候が出て新型うつ病なのかもしれませんが
どうなんでしょうかね(^_^;)
また危険な兆候とされる状態をほおっておくと重度のうつ病にも
変化するみたいなので注意が必要と言えます。
簡単に日常生活から要チェック！
新型うつ病は精神病と診断されることが多いらしく
うつ病治療などの際に使われる
抗うつ剤の薬を飲んでも治らないと言われています。
なので普段から自分の生活を見直しチェックする事が
大切だと言われています。
チェックの仕方は、とても蛋白で簡単です！
1週間など目安を決めて毎朝、鏡に向かって
昨日と変化は無いか？ちょっとストレスが溜まっていないか？
などの自分の変化を確認するのが良いみたいです。
他にも職場の同僚や家族に自分に変化がないかチェックする
事も良いとされています。
それでも何か自分で思いあたる節があり
危険な兆候に該当していて心配という方は
あまり1人で考え込まず必ず専門医による治療という
選択も考えきちんと診断してもらう事が回復に繋がると思います。
