学生の人また女性そして男性の人でも悩んでいる人は、
多いとされているのが「白髪」です。
一般的には年齢を重ねてくると白髪が増えてくるとされていますが、
白髪の原因は他にもあるみたいです。
また白髪と聞くと「白髪は抜くと増えるよ」と、
友達や周りの人に言われた経験ありませんか？私も若い頃から、
白髪が多いほうだったので、よく言われた経験があります。
そこで白髪は抜くと増えるのか？
そして白髪と遺伝の関係性はあるのか？
白髪の原因は何かと、いくつか白髪の疑問を調べてみました。
白髪は抜くと増えるのか？白髪の原因は？
疑問、1 白髪を抜いたら増えるというのは…
調べてみると噂みたいなもので医学的根拠は無く抜いたからといって、
白髪が増えるという事は無いみたいです。
しかし白髪を抜いてしまうと周りの毛母細胞や頭皮にも、
ダメージを与える事があり脱毛の危険性もあり更に、
メラニンが髪に浸透しなくなり髪の再生を阻害する可能性が、
あるので白髪が気になった場合は白髪は抜かず、
ハサミなどで切りましょう。
疑問、2 白髪が生えるのは遺伝なのか？
年齢を重ねるごとに白髪が増えてくる人を見かけますが、
学生さんなど若白髪の人も多いと思います。
そこで、よく白髪の噂で聞くのが白髪の遺伝性だと思います。
現在では白髪と遺伝性の関係は研究段階とされているみたいで、
自分の両親に白髪が多い方は、
メラノサイトという遺伝子を作る細胞が少ない可能性が高いと言われており、
それが白髪が生えやすい体質を作っていると言われています。
ですので白髪は遺伝子と言われている噂は、あながち間違って、
ないと言ってもいいかもしれません。
白髪の原因と対策方法
遺伝になると対策は難しいかもしれませんが、
他にも白髪の原因はあると言われおり多いと言われているのが、
（ストレス、栄養不足、睡眠不足、皮脂の詰まり、運動不足）です。
髪の黒色を作っているメラニンがストレスなどで減りメラニンは、
アミノ酸（チロシン）が酵素に分解されて作られ、
その酵素の働きが衰えた結果、黒髪が白髪に変わると言われています。
また普段の生活でも白髪を改善する方法は沢山あり、
・髪の毛に良いとされるミネラルやビタミンを多く含んだ食生活
（ワカメ、あさり、レバー、モロヘイヤ、青魚類…etc）
・たっぷりの睡眠とる
夜更かしによる睡眠不足、不規則な生活が原因が白髪には赤信号なので、
疲れた時はムリせず休みましょう。
・市販の白髪染め、白髪予防シャンプー
少し白髪が気になる人は応急処置ですが白髪染めなどもあり、
最近では白髪予防のシャンプーなども買えるので、
気休めですが少しの対策にもなります。
白髪について調べてみましたが意外なところに原因などが、
あるんだと思いました。
私も生活を見直し白髪対策をやっていきたいです。
