部屋の片付けなどをしている時に 重い物を持った時などに「グキッ」と ぎっくり腰になったと言う前に治し方や治療期間などを 知っておくと便利みたいです。 ぎっくり腰になったら！応急処置はこうだ！ ぎっくり腰は腰痛持ちなどを...

料理などを作っているとき「痛ッツ」と 切り傷を負ってしまったり 他にもコピー用紙などで指を切ってしまったりと 何気ないことで手や体の部分に切り傷をした経験は 誰でもあると思います。そして1番考えてしまうのが 切り傷を早く...

耳掃除って定期的におこなっていると 思いますが耳掃除をしていると つい気持よくなり耳掃除をやり過ぎてしまうことが 多々あると思います。 しかし耳掃除をやり過ぎると耳にとって 様々な危険があることが分かりました。 耳掃除...

腹筋を鍛えると便秘に効果があるという 話しを聞いたことありませんか？ 私も毎日の生活が不規則なせいか便秘によくなり 腹筋運動をして腹筋を鍛えていました。 しかし週間的に腹筋をしていましたが 筋肉痛のせいか便秘が中々良くな...

大人になると好き嫌いが無いということになれば最高ですが 現実は、好き嫌いがある人が大半だと思います。 中でも魚嫌いが結構おおく大人も子供も含めて 多いみたいです。 魚は夫や子供が嫌いだから…ということが理由で 魚を食卓に...

胃にポリープ出来たんだって… なんて噂を職場などで聞いたことありませんか？ 会社で健康診断などをで発見されることも ありますが、先にどんな事が胃ポリープの原因なのか 知っておくのも大事です。 胃にポリープができる原因...

帽子やキャップって、かぶってますか？ 私も外出する時などには自分のお気に入りの 帽子やキャップ等をかぶきます。 しかし夏などの熱い時期になりますと 炎天下の影響で帽子やキャップにも汗がつき 洗い方などで迷っている事も多...

股ずれが原因で痛い思いをして 太っているなどの原因などありますが 対策を打ち、やっと股ずれしなくなったと 安心していたら…股ずれした部分に 黒ずみが！？なった時もならない為にも 治し方をしっておくのが必須です。 股ずれ...

寝る時の体制って自分の中で決まっていたりしますか？ うつ伏せで寝ると体や健康に良いと噂されていましたが ほんとうの処は、どうなのか？疑問に思いました。 またうつ伏せで寝ることが多いとされる赤ちゃんなどには 危険との声も...

なんと2009年から開催されているという りんくうリレーマラソン！ 歴史は長く普通のマラソンと違いりんくうリレーマラソンは 文字通り、リレー形式のマラソン大会となります。 りんくうリレーマラソン2014｜気になる日程...